イージースムージーのダイエット効果/口コミで痩せた人が多い理由

  1. イージースムージーで痩せた!という感想・口コミが多い理由
    1. イージースムージーは砂糖不使用&低カロリー/美味しいから継続・リピート率が高い
    2. 葛の花イソフラボンのお腹痩せ効果が高い
    3. 腹もちがいいから置換えダイエットに最適
      1. スムージーに含まれる食物繊維は消化スピードが緩やか
  2. イージースムージーは砂糖なし・低カロリーなので置き換えダイエットに効果
    1. 糖分が少ないスムージーダイエット効果/余分な脂肪もできにくい身体に
      1. イージースムージー置き換えでお米・パン・麺類を減らす
    2. イージースムージーで食後高血糖の肥満防止効果
      1. 市販のスムージーは効果なし理由/砂糖・果糖もたっぷり
    3. イージースムージーの水溶性食物繊維・難消化性デキストリンの効果
    4. イージースムージーは低カロリー/わずか19.7kcalと低い
  3. イージースムージーの葛の花イソフラボンの効果/お腹の脂肪に実証データ
    1. 葛の花イソフラボンは腹部の脂肪を減らす効果が研究で判明
      1. 葛の花イソフラボンはグルコースから脂肪の変換を防ぐ
  4. イージースムージーの効果/腹もち・[食物繊維が膨らんで空腹を軽減]
    1. イージースムージーのダイエットサポート効果/水溶性食物繊維が膨らむ
    2. イージースムージー/不溶性食物繊維のリンゴ食物繊維
  5. イージースムージーの口コミ・効果/リバウンド防止もしやすい!
    1. スムージーのリバウンドは食生活を見直しが必要

イージースムージーで痩せた!という感想・口コミが多い理由

イージースムージーは、実際に痩せることができたという口コミがとても多いスムージーです。

配合されている成分が優秀であるのはもちろんなのですが、それを含めて他にもいくつかの理由があります。

イージースムージーは市販のスムージーよりも明らかに優れているところがあるので、ダイエットしたいあなたにとって最適な食材になってくれるはずです。

リバウンドなどの副作用も起こりにくいスムージーなので、安心してダイエットを始めてください。

今なら990円で1カ月分のスムージー(シェイカー付き)を購入できるチャンス

イージースムージー公式サイトはこちら

イージースムージーは砂糖不使用&低カロリー/美味しいから継続・リピート率が高い

イージースムージーは何と言っても低カロリーのスムージーなので、置換えでのダイエット効果が確実に分かります。

低カロリーだとどうしても気になるのが、「美味しく続けられるの?」ということだと思います。

研究を重ねて作られたイージースムージーはとても美味しいという感想が多く、無理なくダイエットを続けることができます。

カロリーも低くて続けやすいので、1か月、1日1食置き換えダイエットをするだけでも、カロリーカット数値が大きくなり、その分、体重減という嬉しい結果を得られやすいです。

葛の花イソフラボンのお腹痩せ効果が高い

イージースムージーに含まれている葛の花イソフラボンは、お腹周りの皮下脂肪・内臓脂肪を減らすのを助けてくれる栄養素です。

肥満を防止する効果のある成分が含まれていることは、イージースムージーならではの特徴。

イージースムージーを摂り続けている人の口コミでは、女性・男性共にお腹周りの脂肪が減ってきたというものがよく見られます。

イージースムージーは、ダイエット効果が確認されている「機能性表示食品」なので、効果については確実性が高いです。

置き換えダイエットとして活用すれば、少しずつ痩せることができますよ。

腹もちがいいから置換えダイエットに最適

イージースムージーは腹もちが良いので、置き換えダイエットでも空腹を感じにくいのもポイントです。イージースムージーの素材に食物繊維が含まれているからで、食物繊維は胃や腸で水を吸って膨らみ、ゆっくりと消化されます。

食物繊維は、消化吸収がゆるやかになるので、食後高血糖の状態も防ぐことができます。

短期的に置き換えダイエットで痩せたい!という人が多いと思いますが、「今の体型から太りたくない・キープしたい」という体重コントールをしたい人にも最適のダイエット食品です。

スムージーに含まれる食物繊維は消化スピードが緩やか

食物繊維が少ない食べ物は、食べてから2時間ほどで胃から腸に移動します。しかし、食物繊維をたくさん含んだ食べ物は、胃の中で水分を吸収してかさを増すので、小腸へゆっくり移動します。それだけ消化のスピードが緩やかになり、腹持ちも良くなります。

消化のスピードが緩やかであることは、お腹の中に滞留している時間が長くなるということなので、「お腹が空いて我慢できない」という気分を抑えるのに役立ってくれます。

ダイエットの大敵は、どんなに意思が強くても「食べるのを我慢できない」という気持ちに勝つことですよね?

イージースムージーの置き換えなら、食べたい気持ちも抑えながら続けられるので、ダイエットも成功しやすいと思います。

今なら990円で1カ月分のスムージー(シェイカー付き)を購入できるチャンス

イージースムージー公式サイトはこちら

イージースムージーは砂糖なし・低カロリーなので置き換えダイエットに効果

イージースムージーは、砂糖や果糖、液糖などの糖分が入っていないスムージーです。低カロリーなので、置き換えダイエット食としてはとても優秀です。

スムージーダイエットを始めても、砂糖が加えられているスムージーだと、どうしてもダイエット効果が弱くなってしまいます。

そのため、置き換えで我慢を続けても、お腹の脂肪などに変化が見られず、挫折に繋がってしまいがちです。

それだけ砂糖が入っているか?いないか?というのは大事なポイントなので、もし今あなたが別のスムージーダイエットをしている場合、砂糖の有無を確認してみてください。

多くのスムージー商品が、原材料表示の前の方の記載に、「砂糖」や「液糖」などと表示されているはずです。

果糖という記載のものもありますが、果物由来の糖分という意味ですから、やはりダイエットを続けるに当たっては好ましい成分ではないですね。

今なら990円で1カ月分のスムージー(シェイカー付き)を購入できるチャンス

イージースムージー公式サイトはこちら

糖分が少ないスムージーダイエット効果/余分な脂肪もできにくい身体に

糖分が少ないイージースムージーは、ダイエット置き換え用食材として最適ですが、脂肪が付きにくい食生活にすることができます。

糖分と脂肪が何となく結びつかないという人もいるかと思いますが、食事から摂る糖分と脂肪は関係おおありなので覚えておいてください。

糖分は、基本的にエネルギーに変わってすぐには脂肪にはならないのですが、急激に糖分の摂取量が上がると、脂肪にと置き換わってしまうという性質があるんです。

お米や麺類などの炭水化物をたっぷり取る人は、太りやすいという傾向があります。これは炭水化物が糖分として消化されて、それがさらに脂肪にと置き換わってしまうからです。

イージースムージー置き換えでお米・パン・麺類を減らす

イージースムージーの置き換えで、主食となるお米、パン、麺類を抑えるようにすれば、カロリーカットと同時に糖分が減ります。その分、脂肪に置き換わる栄養が減ることになるので、体重も減り余計なお肉も減ることになります。

野菜類や糖分の少ない肉類などの食事は基本的に減らさなくても良いので、無理なくダイエット効果を得ることができますよ。

イージースムージーで食後高血糖の肥満防止効果

イージースムージーで、食後高血糖という肥満に結び付く状態も防ぐことができます。具体的には、イージースムージーの食物繊維の効果です。

食後高血糖とは、文字の通り、食べた後に血糖値(血液中の糖分の量)が増えてしまう状態。痩せたい人にとってはこの食後高血糖は避けた方がいい生活習慣のひとつです。

食後高血糖の状態が多いと、その分、脂肪も身体につきやすいということですから、「食べ方」にも注意する必要があるということです。

市販のスムージーは効果なし理由/砂糖・果糖もたっぷり

市販されているスムージーで、ダイエット効果が得られないのは、成分に砂糖や果糖がたっぷり含まれているからです。

原材料表示をしっかり確認した方がいいのですが、表示の順番の前の方に「砂糖」や「果糖」と記載されているスムージーばかりです。

これは、味わいを甘くして飲みやすさを重視したために、多く入ってしまっているのですが、砂糖が多く入った飲み物で頑張って置き換えダイエットをしても、痩せられないのは当然ですよね?

イージースムージーに砂糖や果糖は加えられていないので、安心して置換えダイエットを続けてください。

イージースムージーの水溶性食物繊維・難消化性デキストリンの効果

イージースムージーに多く含まれる水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)は、高血糖の状態を防ぐのに役立ちます。ポイントは、イージースムージーを食前の30分前くらいのタイミングで摂るということです。

食物繊維が先に胃腸の中に入ると、後から食べた食材の成分の吸収の動きが緩やかになります。

吸収がゆっくりになるので、血液中に入っていく糖分の量も少しずつになるので、急激に血糖値が上がる状態を防ぐことができるという原理です。

もちろん、炭水化物を摂らない置き換えダイエットなら、血糖値はほとんど上がらないので、肥満の心配はありません。

「体重は落とさなくてもいいから、なるべく今の体型をキープしたいな・・・・」

という場合には、食前にイージースムージーを飲むようにして、血糖値を上げにくくすれば、太りにくい食生活にすることができるということですね。

イージースムージーは低カロリー/わずか19.7kcalと低い

イージースムージーのカロリーは、1食あたり19.7kcalととても低い値です。ご飯1杯辺りのカロリーがだいたい250kcalになりますから、それの10分の1よりも低いカロリーになります。

イージースムージーには、糖分が入っていないので、その分カロリーの値も低くなりますから、置き換えダイエット食として優れています。

完全にカロリーが低いだけが、ダイエットしやすいのかというと実はそうではないのですが、確実に他の市販のスムージーよりも糖分の量は抑えられています。

今なら990円で1カ月分のスムージー(シェイカー付き)を購入できるチャンス

イージースムージー公式サイトはこちら

イージースムージーの葛の花イソフラボンの効果/お腹の脂肪に実証データ

イージースムージーには、葛の花イソフラボンというお腹の脂肪を減らす機能のある成分が加わっています。葛の花イソフラボンは、「葛の花」と呼ばれる花・植物から抽出される成分。

イソフラボンと聞くと、大豆イソフラボンなどが前から有名ですが、似たような形をしているものの、一部の化学構造が異なり、人間の身体に取っても違う効果が発揮されます。

葛の花イソフラボンは腹部の脂肪を減らす効果が研究で判明

イージースムージーに含まれる葛の花イソフラボンは、被験者を用いた摂取試験をしたところ、お腹の脂肪を減らすのを助ける機能があることが分かりました。

葛の花イソフラボンの入った食事とそうでない食事をした人たちを比較した試験で、4~12週の期間の摂取試験のデータから効果があることが判明したようですね。

葛の花イソフラボンはグルコースから脂肪の変換を防ぐ

葛花抽出物に含まれるイソフラボンには,グルコースから脂肪への変換阻害効果が報告されている,.また,サポニンは脂質吸収阻害効果が確認されている,
この ように葛花抽出物は,肥満の中でも,特に生活習慣病との関わりが深い内臓肥満型を抑制する効果が期待される.

引用元:葛花抽出物が血清脂質および体脂肪に与える影響

葛の花イソフラボンは、糖分であるグルコースが、脂肪に変わってしまうのを防いでくれる作用があるということです。糖分の摂取が、痩せない食生活に大きく関係していることは上で説明しました。

イージースムージーの置き換え方法では、糖分を摂らないことで、脂肪を減らすダイエットを実現することができます。

葛の花イソフラボンが加わっていることで、ダブルの効果で脂肪増加を防げるということですね。

今なら990円で1カ月分のスムージー(シェイカー付き)を購入できるチャンス

イージースムージー公式サイトはこちら

イージースムージーの効果/腹もち・[食物繊維が膨らんで空腹を軽減]

イージースムージーに含まれる食物繊維は主に2種類あります。

水溶性食物繊維:難消化性デキストリン
不溶性食物繊維:リンゴ食物繊維

両方とも腹もち効果があり、食べ過ぎを防いでくれる性質があるので、置き換えダイエットを続けやすくなっています。

スムージーの置き換えダイエットを、挫折してしまった理由で多いのが、「お腹がすくのを我慢できず、止めてしまった・・・」というものです。

ただ食べるのを我慢するダイエットは最もキツイですが、お腹の中で膨らんでくれる成分が入ったスムージーで置き換えれば、カロリー摂取を抑えつつ空腹をしのぐことができます。

イージースムージーのダイエットサポート効果/水溶性食物繊維が膨らむ

イージースムージーには、水溶性食物繊維のデキストリンが含まれています。水溶性食物繊維は、胃の中で周りの水分を吸って膨らみ、消化器官の腸までゆっくりと移動する成分です。

この「ゆっくり移動する」というところも、痩せやすい食生活にはとても重要で、ゆっくり移動することで消化・吸収がなだらかになり急激な血糖値上昇を防いでくれます。

水溶性食物繊維には、腹もちをよくするのと同時に、健康的な吸収のリズムを整えてくれるといういい効果があるということです。

イージースムージー/不溶性食物繊維のリンゴ食物繊維

イージースムージーに含まれるリンゴ食物繊維は、不溶性食物繊維の一種です。胃や、腸の中で大きく膨らむ性質があるので、腹もちをよくしてくれます。

不溶性食物繊維は、腸の中のお掃除をしてくれる成分でもあり、便秘がちな状態を改善したり、腸内環境を良くする乳酸菌を増やしてくれる効果があることが分かっています。

食べ過ぎを防いでくれるのと同時に、体内のデトックスをしたい場合にも効果的な成分なので、やはり積極的に摂っておきたいですね。

今なら990円で1カ月分のスムージー(シェイカー付き)を購入できるチャンス

イージースムージー公式サイトはこちら

イージースムージーの口コミ・効果/リバウンド防止もしやすい!

イージースムージーのダイエット効果は、リバウンドもしにくいというところがメリットです。

仮に10kgやせたとしても、それがまた元の体重に戻ったり、さらに増えたりしてしまう前に、再びイージースムージーでの置換えをすれば、太らずに済むことができます。

そういった体重コントロールをしやすいのも、イージースムージーの効果・メリットと言えます。

スムージーのリバウンドは食生活を見直しが必要

イージースムージーで一時は痩せたけど、また元に戻ったのはなぜ???という経験をした人も、もしかしたらいると思います。

でも、スムージー置き換えダイエットで成功した後に、食生活を元に戻してしまったら、また必然的に体重が増えてしまうのは当然・・・・自然の成り行きです。

・カロリー摂取が元々多い食生活で、さらに1日の中で運動する時間もほとんどない。

こんな状況であれば、また脂肪が貯まっていって体重が増えてしまうのは当たり前と言えます。

スムージーが悪い訳ではなく、食生活が元に戻ってしまうのが問題なんです。

でも、再び1日1食でもいいので、イージースムージーダイエットを再開すれば、痩せた頃のスリムな体型に戻ることは絶対にできます。

完全にリバウンドしてしまう前に、イージースムージーのダイエットを検討してみるのがいいでしょう。

今なら990円で1カ月分のスムージー(シェイカー付き)を購入できるチャンス

イージースムージー公式サイトはこちら

タイトルとURLをコピーしました